يبادر العديد من الأشخاص إلى تنظيف أسنانهم بعد تناول وجبة الطعام مباشرة، لكن حذّرت دراسة طبية من أن غسل الأسنان في غضون العشرين دقيقة من الانتهاء من الطعام قد يسبّب أضراراً بمينا الأسنان في الوقت الذي يسهم فيه الانتظار لنحو ساعة كاملة في حمايتها.
غسيل الأسنان بإفراط قد يؤذيها
وأشارت الأبحاث إلى أن الإكثار من غسل الأسنان قد يتسبّب في أذى الأسنان أكثر من نفعها، خاصة عقب تناول الطعام مباشرة؛ حيث تعمل على سرعة دخول الأحماض الضارة بين الأسنان، والناجمة عن تناول العناصر الغذائية المختلفة.
5 نصائح للحفاظ على الأسنان بيضاء
يقول الدكتور خالد مصطفى أخصائى طب الأسنان, إن الأسنان الجميلة تعطيك الثقة فى النفس, ولذلك لابد من المحافظة على أسنانك من عدم تعرضها للاصفرار.
يقدم د. خالد مصطفى بعض النصائح للتمتع بأسنان بيضاء وأهمها:
1- الخضروات والفاكهة تساعد على تخلص الأسنان من بقايا الطعام, مثل التفاح والخيار والجزر.
2- يفضل غسل الأسنان بالماء بعد تناول الطعام وذلك للتخلص من بقايا الأكل.
3- أكل الفراولة وذلك لتمتعها بخواص تساعد فى تبييض الأسنان.
4- أكل الجبنة يساعد فى منع تسوس الأسنان, وذلك لاحتوائها على الكالسيوم.
5- تنظيف الأسنان باستمرار والاعتناء بها.
وأوضح الباحثون أن غسل الأسنان مباشرة قد يعمل على تغلغل الأحماض الضارة بمينا الأسنان إلى طبقات أكثر عمقاً في الأسنان، لذا ينصح بالتروي واخذ بعض الوقت قبل الذهاب إلى تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام!!
الجمعة فبراير 05, 2016 11:37 am من طرف العربى2010
موضوع: غسيل الأسنان بإفراط قد يؤذيها 
اليومية
